Người lớn dùng hằng ngày
1–2 thìa cà phê / ngàyKhoảng 3–5g, chia 1–2 lần, dùng sau bữa ăn
Hướng dẫn
Hướng dẫn sử dụng tinh bột nghệ
Liều lượng, cách pha, cách dùng và những lưu ý quan trọng để sử dụng tinh bột nghệ đúng cách, an toàn.
Liều lượng khuyến nghị
Chăm sóc da (đắp mặt nạ)
1 thìa cà phê / lầnTrộn mật ong hoặc sữa chua, đắp 10–15 phút, 1–2 lần/tuần
Nấu ăn, ướp thực phẩm
Tùy khẩu vịThêm vào món kho, cà ri, canh để tạo màu và hương
Cách pha
Cách pha và sử dụng
- Cho 1–2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào cốc.
- Rót khoảng 150–200ml nước ấm (khoảng 60–70°C) hoặc sữa nóng.
- Khuấy đều cho bột tan; thêm 1 thìa mật ong, chút tiêu đen nếu thích.
- Dùng ngay sau khi pha, tốt nhất sau bữa ăn.
Lưu ý quan trọng
- Không dùng thay thuốc chữa bệnh.
- Phụ nữ mang thai, đang cho con bú, người có bệnh lý về dạ dày/mật hoặc đang dùng thuốc nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
- Không dùng quá liều khuyến nghị; ngưng dùng nếu thấy khó chịu.
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, đậy kín sau khi mở.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Tinh bột nghệ uống vào lúc nào là tốt nhất?
Bạn nên dùng sau bữa ăn để dễ chịu cho dạ dày. Có thể chia 1–2 lần mỗi ngày.
Một ngày nên dùng bao nhiêu tinh bột nghệ?
Người lớn khoảng 1–2 thìa cà phê (3–5g) mỗi ngày. Không tự ý tăng liều.
Phụ nữ mang thai có dùng được không?
Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nghệ thường xuyên.
Bảo quản tinh bột nghệ như thế nào?
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng; đậy kín sau khi mở và dùng thìa khô để lấy bột.
Khám phá tinh bột nghệ nguyên chất
Chọn lọc từ vùng nguyên liệu sạch, sản xuất khép kín — giữ trọn tinh hoa nghệ vàng cho cả gia đình.